Atelier créatif : l’arbre de vie, arbre totem

J'utilise l'arbre de vie dans de nombreux contextes: 

• dans des bilans de compétences pour explorer de façon ludique des pistes;
•  en coaching pour visualiser son parcours, ses forces, ses faiblesses;
• en art thérapie pour un voyage introspectif et créatif à travers l’arbre de vie.

C'est un outil puissant pour explorer votre histoire, vos ressources et vos aspirations. Cet atelier invite à une reconnexion profonde avec soi-même dans un espace bienveillant et inspirant.

Contenu de l’atelier

2. Créer, dessiner, peindre, donner forme à son arbre totem 

Moment de création, cette étape permet de donner vie à son arbre. Je vous propose de nombreux matériaux pour créer. Tout le monde peut pratiquer cette création. Il  n'y a pas de connaissance à avoir. 

3. Explorer son arbre

Ses racines :

Commencez par ancrer votre arbre en retraçant vos origines, vos liens, et les moments clés qui ont façonné votre parcours. Ces racines symbolisent vos bases solides, vos souvenirs et vos apprentissages.

Mettre en lumière ses forces et ses compétences :

Identifiez ce qui vous rend unique : vos talents, vos qualités, vos réussites. Prenez conscience de ce que vous portez déjà en vous.

Exprimer ses valeurs et ses aspirations :

Ajoutez des feuilles et des fruits à votre arbre pour représenter vos envies, vos rêves, ce qui compte profondément pour vous. Mettez des mots et des couleurs sur ce qui nourrit votre vie.

Aller rêver et ouvrir des possibles :

Votre cime s’élance vers le ciel : imaginez des horizons nouveaux, explorez des projets ou des souhaits jusque-là endormis. Laissez place à l’imagination et à l’élan vital.

Explorer votre forêt :

Voyez votre arbre comme une partie d’un ensemble plus vaste : une forêt. Prenez conscience des interactions, des connexions, et des soutiens qui jalonnent votre vie.

Déroulement

Durée : 3 heures

Méthode utilisées : Peinture, dessin, collage, 

Matériel fourni : Papiers, pinceaux, feutres, crayons des couleurs,  pastelles, magazines, etc.

Public : Accessible à tous, aucun prérequis artistique nécessaire

Témoignages

"C'est incroyable. J'ai retrouvé l'arbre de mon enfance que j'avais totalement oublié"

"Avec cet atelier, je trouve que ma vie fait plus sens"

"Cela m'a permis de mettre des mots sur ce qui est important pour moi"

"J'ai maintenant retrouvé des pistes vers où aller"

"Je trouve mon arbre beau. Je ne pensais pas être capable de faire ça"

.... 

Tarif 

Mon approche tarifaire est libre et en conscience. Mes tarifs de 30 € à 80 € s'adaptent à la situation de chacun. Ils intègrent le matériel, les charges sociales et de fonctionnement. Ce qui donne des revenus net entre 15 € et 50 € pour une séance de 3h en collectif.