Je pourrais vous parler pendant des heures de l'intérêt de l'Art Thérapie, de l'approche existentialiste, du Mouvement des Arts Thérapeutes, de l'art transformationnel dans le cadre d'une psychothérapie relationnelle.
Mais avant tout, je souhaite vous présenter quelques questionnements que je rencontre souvent dans mon travail :
Exemples de questionnements
« J'ai du mal à être moi-même et à rencontrer des personnes que j'apprécie. Je me sens différent. »
« J'ai souvent des doutes sur mes capacités. J'aimerais tellement être comme tout le monde. »
« J'ai fait un burn-out. J'ai du mal à trouver du sens à ma vie. J'ai du mal à retrouver de l'énergie pour aller de l'avant. »
« Depuis quelques temps, je ne me plais plus dans mon travail. Je n'y trouve plus de sens. Je m'ennuie, pourtant ça fonctionne bien, je suis bien payée. J'ai tout pour être heureuse et je ne le suis pas. »
« J'ai perdu quelqu'un qui m'était cher. Je n'arrive pas à faire mon deuil. J'ai besoin d'aide. »
« Je capte plein de choses. Je ne sais pas trop quoi en faire. »
« Moi et mon conjoint n'arrivons plus à nous comprendre et à communiquer. Pouvez-vous nous aider? »
« Nous sommes en conflit avec notre ado. Nous ne savons plus comment lui parler. Nous nous inquiétons pour son avenir. »
« On me dit anorexique. Je ne comprends pas et pourtant, je sens que quelque chose ne va pas. »
« Je suis addicte à .... Je me sens dépendant. J'aimerais bien changer les choses. »
« J'ai appris que je suis malade. Je suis perdue. J'ai besoin d'aide. »
Si vous vous reconnaissez dans ces questionnements ou si vous souhaitez simplement en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous accompagner sur votre chemin de vie, avec bienveillance et écoute.
Me contacter
Accompagnement thérapeutique
Mon cadre
Dans le cadre d'une psychothérapie relationnelle, nous nous rencontrons régulièrement, généralement une fois par semaine pour des séances d'une heure. Ces séances peuvent se dérouler en présentiel ou à distance.
Pour les accompagnements à distance, j'aime organiser un séjour d'un week-end au début de notre collaboration. Ce séjour nous permet de mieux nous connaître et de réaliser un bilan approfondi, par exemple en explorant votre arbre de vie ou en participant à des activités créatives en pleine nature ou dans mon atelier.
Comment se passe une séance ?
Si la séance est à distance, je vous envoie un lien visio.
Le début de la séance commence par un échange sur votre cheminement, sur les questions que vous vous posez. Ensuite, en fonction de votre questionnement, je vous propose une activité créative. Vous pouvez choisir votre média artistique préféré (écriture, argile, land art, dessin, peinture, danse, musique, collage, bricolage, clown, théâtre, marionnette, masque) ou je peux également vous suggérer un média adapté à votre état, votre demande ou vos besoins.
En fin de séance, nous prenons un temps pour discuter de ce que vous avez vécu et ressenti pendant notre travail.
Mon approche thérapeutique est centrée sur l'art transformationnel, qui permet à chaque individu de se libérer et de s'exprimer pleinement dans l'ici et maintenant, favorisant ainsi un cheminement personnel unique.
Tarifs
Mon tarif de référence est de 70 € par séance. Je souhaite que l'aspect financier ne soit pas un obstacle à une psychothérapie relationnelle. Pour cela, je propose deux dispositifs :
- un tarif solidaire à 30 € par séance
- un système de « cagnotte suspendue » alimenté par les personnes prête à payer plus de 70 € leur séance. Cette cagnotte aide ceux qui ne peuvent pas payer.
Toute séance non annulée la veille du rendez-vous est due.
Séjours
Séjours « trouver sa voie »
Ces séjours vous permettent de travailler sur vos aspirations profondes, de clarifier votre raison d'être et d'identifier des métiers en adéquation avec vos valeurs et vos envies. J'utilise de nombreux outils tels que l'arbre de vie et l'approche narrative, le voyage dans ses rêves avec la PNL, la créativité pour représenter votre ou vos projets.
Séjours « ressourcement »
Ces séjours sont conçus pour vous offrir une pause bien méritée, sortir de votre rythme et de votre environnement quotidien pour vous ressourcer en pleine nature. C'est alors l'occasion de faire le point sur votre situation actuelle, et identifier les ressources nécessaires pour retrouver confiance et sérénité. Les séjours peuvent être suivis par un accompagnement à distance ou en présentiel.
Séjours « en résidence » :
Séjour créatifs pour vous libérer et prendre du plaisir.
Je vous accueille pour une immersion en pleine nature, où vous pourrez vous ressourcer à travers une reconnexion au vivant, des ateliers créatifs dans un dôme géodésique étonnant par sa vue, son acoustique et la sérénité qu'il offre.
Code de déontologie
Je respecte les codes de déontologie des deux associations professionnelles auxquelles j'adhère :
- SNPPsy : https://www.snppsy.org/deontologie/code-de-deontologie/
- SFAT: https://syndicat-arts-therapeutes.com/ethique-deontologie-supervision/