Qui suis-je ?
Mon chemin vers la transformation : Art-thérapeute et Coach Executive
Dans les années 2010, j'ai entamé un profond cheminement intérieur. Pourquoi créer des startups ? Pourquoi entreprendre ? Pourquoi vivre en ville ? Pourquoi ces échecs amoureux ? Quel était le sens de ma vie, de la vie en général ? Pourquoi ces blocages persistants ? Pourquoi m'arrivait-il précisément ce que je cherchais à éviter ? Pourquoi adoptais-je parfois des comportements qui ne me ressemblaient pas ? Et finalement, ma présence sur Terre avait-elle une raison d'être ?
La question du « Pourquoi » – ou plutôt du « Pour quoi » – crée une tension libératrice. Ce questionnement m'a poussé à explorer, à me remettre en cause. J'ai ressenti le besoin d'être accompagné : d'abord par des coaches, puis à travers des thérapies gestalt, psychosomatiques, et finalement en art-thérapie.
Aujourd'hui, praticien en Thérapie Relationnelle et en Art Transformationnel, je me présente comme un catalyseur de transformation. Formé pendant 5 ans à l'art-thérapie au MAT (Mouvement des Arts Thérapeutes), à la PNL et certifié Executive Coach à HEC, j'accompagne les individus dans leur quête de sens et de libération.
- Avec l'art-thérapie vous prenez soin de vous, plongez dans les profondeurs de l'être et libérez les angoisses enfouies.
Comment les souffrances ou traumatismes du passé impactent-ils notre présent ?
À travers des pratiques créatives, j'aide à exprimer l'inexprimable – par exemple, une personne a pu, via la peinture intuitive, dénouer un blocage émotionnel lié à un deuil, retrouvant ainsi une vitalité perdue. Une autre, via l'argile, a pu se libérer d'un traumatisme pour pouvoir aller mieux et vivre pleinement. - Avec le coaching, vous ouvrez les possibles, dépassez vos peurs, vous apprenez à mieux vous connaître et à passer à l'action.
Mon approche se concentre sur l'instant présent des séances, favorisant des prises de conscience immédiates et des étapes concrètes – comme guider un entrepreneur à clarifier sa vision, menant à une reconversion alignée avec ses valeurs profondes.
Les questions existentielles sont au cœur de ma recherche. J'ai d'ailleurs contribué à un ouvrage collectif sur l'art-thérapie existentielle, explorant comment l'art peut révéler le sens de notre existence.
Si ces thèmes résonnent en vous, contactez-moi pour une séance découverte. Ensemble, transformons vos questionnements en forces.
Je suis membre affilié du SFAT : Syndicat Français des Art-Thérapeutes et membre étudiant du SNPPsy : Syndicat National des Praticiens en Psychothérapie relationnelle et psychanalyse.
Pour moi chaque accompagnement est unique car chaque personne est singulière. Voici quelques exemples de questions qui amènent les gens à me contacter :
- Comment sortir de ma dépression et être plus joyeux ?
- Comment trouver ma voie ?
- Comment trouver du sens à ce que je fais?
- Comment mieux me connaître, faire la part entre mes aspirations personnelles et mes contraintes ?
- Comment trouver ma place? Comment être aligné dans ce monde ?
- Comment faire face au décès de quelqu'un ?
- Comment assumer qui je suis et être bien avec moi-même? (HPI, hypersensible, hyper émotif, Syndrome de type autiste asperger...)
- Comment dépasser ma peur ?
- Comment vivre avec un trouble bipolaire, un TDAH?
- Pourquoi je me sens incompris des autres?
- Pourquoi suis-je là? Quel est le sens de ma vie? Quel est le sens de ce monde?
- Pourquoi j'ai l'impression de m'autosaboter?
- Pourquoi je me sens si coupable? J'ai l'impression d'être enfermé.
- Pourquoi est ce que je rencontre toujours les mauvaises personnes?
- Pourquoi ai-je l'impression de reproduire toujours les mêmes erreurs?
- Pourquoi l'être humain est-il si paradoxale? il peut :
- mettre fin à une relation de peur d'être rejeté (rejeter pour ne pas vivre le rejet);
- avoir peur de nouer des relations ou tout donner à une relation de peur d'être abandonné et finalement se retrouver abandonné;
- avoir souffert de violence et faire subir des violences physiques ou psychiques en retour;
- s'investir énormément dans un travail, qui nous plait, au point d'être stressé et de ne plus faire attention à soi. Ce qui revient à se faire mal pour trouver le bonheur;
- rechercher de la stabilité et se mettre dans des situations compliquées.
- vouloir être libre et rester dans une situation fermée
- ...
Pourquoi ne pas faire un bout de chemin ensemble.
Citations qui m'inspirent :
« Je marches pour savoir où je vais. » Goethe
Le mouvement amène les rencontres, les rencontres amènent le
« Deviens qui tu es, et rien de trop » Pindare
« Deviens qui tu seras. » Henri SAIGRE (Cofondateur du MAT Mouvement des Arts Thérapeutes) inspiré du célèbre « Deviens qui tu es. » NIETZSCHE
Le « deviens » comme une invitation, un chemin et non comme une injonction
« Choisis un travail que tu aimes, et tu n’auras pas à travailler un jour de ta vie. » Confusius J'ai fait cette devise mienne dès le collège. Cela n'a pas toujours été de tout repos. Pour moi le travail est une aventure à partager.
