Qui suis-je ?
Mon chemin vers la transformation : Art-thérapeute et Coach Executive
Dans les années 2010, j'ai entamé un profond cheminement intérieur. Pourquoi créer des startups ? Pourquoi entreprendre ? Pourquoi vivre en ville ? Pourquoi ces échecs amoureux ? Quel était le sens de ma vie, de la vie en général ? Pourquoi ces blocages persistants ? Pourquoi m'arrivait il précisément ce que je cherchais à éviter ? Pourquoi adoptais je parfois des comportements qui ne me ressemblaient pas ? Et finalement, ma présence sur Terre avait-elle une raison d'être ?
La question du « Pourquoi » – ou plutôt du « Pour quoi » – crée une tension libératrice. Ce questionnement m'a poussé à explorer, à me remettre en cause. J'ai ressenti le besoin d'être accompagné : d'abord par des coachs, puis à travers des thérapies gestaltistes, psychosomatiques et finalement en art-thérapie.
Aujourd'hui, je praticien en thérapie relationnelle et en art transformationnel. Je me présente comme un catalyseur de transformation. Formé pendant cinq ans à l'art-thérapie au MAT (Mouvement des arts thérapeutes), à la PNL et certifié Executive Coach à HEC, j'accompagne les individus dans leur quête de sens et de libération.
- Avec l'art-thérapie, vous prenez soin de vous, plongez dans les profondeurs de l'être et libérez les angoisses enfouies.
Comment les souffrances ou traumatismes du passé influencent-ils notre présent ?
À travers des pratiques créatives, j'aide les personnes à exprimer l'inexprimable – par exemple, une personne a pu, via la peinture intuitive, dénouer un blocage émotionnel lié à un deuil, retrouvant ainsi une vitalité perdue. Une autre, via l'argile, a pu se libérer d'un traumatisme et ainsi aller mieux et vivre pleinement. - Avec le coaching, vous ouvrez le champ des possibles, dépassez vos peurs, vous apprenez à mieux vous connaître et à passer à l'action.
Mon approche se concentre sur l'instant présent des séances, favorisant des prises de conscience immédiates et des étapes concrètes – comme guider un entrepreneur à clarifier sa vision, menant à une reconversion alignée avec ses valeurs profondes.
Les questions existentielles sont au cœur de ma recherche. J'ai d'ailleurs contribué à un ouvrage collectif sur l'art-thérapie existentielle, explorant comment l'art peut révéler le sens de notre existence.
Si ces thèmes résonnent en vous, contactez-moi pour une séance découverte. Ensemble, transformons vos questionnements en forces.
Je suis membre affilié du SFAT : Syndicat Français des Art-Thérapeutes et membre étudiant du SNPPsy : Syndicat National des Praticiens en Psychothérapie relationnelle et psychanalyse.
Pour moi, chaque accompagnement est unique car chaque personne est singulière. Voici quelques exemples de questions qui amènent les gens à me contacter :
- Comment sortir de ma dépression et être plus joyeux ?
- Comment trouver ma voie ?
- Comment trouver du sens à ce que je fais ?
- Comment mieux me connaître, faire la part entre mes aspirations personnelles et mes contraintes ?
- Comment trouver ma place ? Comment être aligné dans ce monde ?
- Comment faire face au décès de quelqu'un ?
- Comment assumer qui je suis et être bien avec moi-même ? (HPI, hypersensible, hyper émotif, Syndrome de type Asperger...)
- Comment dépasser ma peur ?
- Comment vivre avec un trouble bipolaire, un TDAH ?
- Pourquoi je me sens incompris des autres ?
- Pourquoi suis-je là ? Quel est le sens de ma vie? Quel est le sens de ce monde?
- Pourquoi ai-je l'impression de m'autosaboter ?
- Pourquoi est ce que je me sens si coupable? J'ai l'impression d'être enfermé.
- Pourquoi est ce que je rencontre toujours les mauvaises personnes ?
- Pourquoi ai-je l'impression de reproduire toujours les mêmes erreurs ?
Pourquoi l'être humain est-il si paradoxal ? Il peut :
- mettre fin à une relation de peur d'être rejeté (rejeter pour ne pas vivre le rejet);
- avoir peur de nouer des relations ou tout donner à une relation de peur d'être abandonné et finalement se retrouver abandonné;
- avoir souffert de violence et faire subir des violences physiques ou psychiques en retour;
- s'investir énormément dans un travail, qui nous plaît, au point d'être stressé et de ne plus faire attention à soi. Jusqu’à se perdre en voulant bien faire.;
- rechercher de la stabilité et se mettre dans des situations compliquées;
- vouloir être libre et rester dans une situation fermée;
- etc.
Pourquoi ne pas faire un bout de chemin ensemble.
Citations qui m'inspirent :
« Je marche pour savoir où je vais. » Goethe
Le mouvement amène les rencontres, les rencontres amènent le « Deviens qui tu es, et rien de trop » Pindare
« Deviens qui tu seras. » Henri Saigre (Cofondateur du MAT Mouvement des Arts Thérapeutes) inspiré du célèbre « Deviens qui tu es. » Nietzsche
Le « deviens » comme une invitation, un chemin et non comme une injonction
« Choisis un travail que tu aimes, et tu n’auras pas à travailler un jour de ta vie. » Confucius J'ai fait cette devise mienne. Pour moi, le travail est une aventure à partager.
